En France, toutes les bananes n’ont pas la même allure. Il en existe des petites, des grosses , jaunes, vertes… Et les astuces les plus malines sont celles qui reposent non pas sur la banane elle-même mais sur sa peau !!

Le succès de la banane des Antilles ; nous a fait oublier que la banane est un fruit original d’ASIE  du Sud Est ( HAHAAAAA vous ne le saviez pas n’est-ce pas ???) Celle-ci ne pousse pas sur un arbre mais plutôt sur une herbe  à feuilles géantes !  La domestication de la banane remonte à plusieurs millénaires.

Coté Santé, la banane est connue pour apaiser les maux d’estomac. Manger un fruit produit en effet une sensation immédiate de confort, comme si la chair de la banane venait littéralement se poser sur l’œsophage. Cet effet protecteur pourrait même participer à la prévention des ulcères. La consommation de bananes permet aussi de stopper la diarrhée à condition de miser sur un fruit mûr.

Tout comme le fruit la peau de la banane joue un rôle très important. Celle-ci est riche en amidon, en lipides et en potassium. Voilà pourquoi la peau de la banane mérite de finir sa course non pas sur un trottoir ou dans votre poubelle mais plutôt au pied de vos rosiers ou frottés sur vos  chaussures. La peau de banane renforce le cuir et sert d’engrais 100% biologique au jardin.

Quelques astuces :

Le magnésium fait partie des ennemis numéros 1 du stress. Vous en trouverez dans la banane. Mangez régulièrement des bananes si vous faites l’objet de carences en magnésium. Ceci  vous évitera de souffrir de crampes, de nervosité, de stress et de fatigue.

UNE PEAU IRRITEE

Appliquez un morceau de peau de banane sur la démangeaison qui disparaitra aussi vite que l’éclair

Originaire de Chine et d’Inde, le citron malgré ses allures de fruit exotiques se cultive très bien en France. La ville de Menton, où les citrons s’épanouissent depuis cinq siècles, leur dédie même une fête ( qui est d’ailleurs splendide)

Le citron permet de donner du goût aux aliments, sans les charger en sel ou en gras. Riche en vitamine C , cet agrume est antioxydant et aurait également un effet bénéfique sur le cholestérol. On le dit acide, pourtant son jus consommé avec modération sous forme de citronnade par exemple, facilite la digestion. Il a de plus l’avantage d’être tonifiant et est particulièrement recommandé pour gérer les coups de fatigue ponctuels.

Le citron a aussi des vertus purifiantes, il assainit aussi bien les peaux que les cheveux gras. En cuisine on utilise abondamment son jus et son zeste.  Celui-ci parfume quantité de plats et de gâteaux. Pour éviter de consommer des produits chimiques  utilisés par le producteur afin de faire « pousser » ou « protéger » leur production, il faut prendre des citrons qui sont non traités ou issus de l’agriculture biologique.  Je vous l’accorde la forme ou la couleur ne fera pas un citron parfait comme on a l’habitude de trouver lorsque un citron est remplie de pesticides, mais il vaut mieux avoir un citron biforme qu’un citron chimique n’est- ce pas ? Après chacun voit midi à sa porte ceci reste que mon avis personnel. 

L’huile essentielle de  citron aide la diminution de la «  peau d’orange » mais aussi dans le traitement de petites affections cutanées. Comme toujours, l’huile essentielle ne s’utilise jamais pure. On introduit seulement quelques gouttes dans une huile neutre. Il est particulièrement important de respecter ce dosage  limité dans le cas de l’huile essentielle de citron. Elle est photosensibilisante : la peau traitée par cette huile, si elle est explosée au soleil, aura tendance à se tacher.

 Astuces :

La première difficulté d’un régime consiste dans le fait de se contenter de repas de légers. La sensation de faim ou du moins de petits creux au fond de l’estomac sera moins présente si vous buvez tout au long de la journée de l’eau citronnée. Cette boisson a un autre avantage : elle donne du TONUS

Le citron a un effet asséchant, il peut accélérer la disparition de boutons . Usage prolongé du jus du citron est irritant, en particulier pour les peaux sensibles.  Bous pouvez ajouter un zeste de citron aux masques maison que vous préparez, à l’argile ou au miel. Enfin ne passez jamais du jus de citron même mélanger à un autre produit sur un bouton que vous venez  DE GRATTER.



A bientôt les Biiotées !!!

L’Huile  d’olive est revenue à la mode depuis quelques années,  au plus grand bonheur de nos ancêtres qui n’ont, eux, jamais doutés des vertus de l’huile d’olive. Effectivement l’huile d’olive n’est pas utile que dans nos petits plats préparés avec amour. On peut consommer l’huile sous différentes façon et dans différents domaines, le plus répandu est bien évidement la cuisine mais également dans les COSMETIQUES !!!

Il semble aujourd’hui admis que la consommation régulière d’huile d’olive aide à lutter contre certaines maladies cardio-vasculaires. Pour bénéficier de tous ses bienfaits, il est conseillé de consommer l’huile d’olive froide. Même si elle perd un peu en qualité lorsqu’elle est chauffée, l’huile d’olive réagie très bien à la cuisson. Bien que son gout soit très prononcé, l’huile se gorge de tous les parfums que l’on met en contact, aussi bien ail oignon basilic…

C’est en broyant les olives entières, avec leur noyau puis en pressant cette purée que l’on extirpe de chaque kilogramme de matière, deux décilitres d’huile.  Tout un ART dites moi...

Une huile d’olive pure portera sur sa bouteille la mention «  huile vierge » Mais attention aux marques malveillantes qui jouent avec la justesse du mot -> Go la composition !!!

L’huile d’olive de production française est protégée par plusieurs appellations d’origine contrôlée ou protégée (AOC et AOP).  Au delà des labels, la qualité de celle-ci se reconnaît aussi sa fluidité et à sa brillance. En fonction des terroirs et de l’olive utilisée, les huiles peuvent avoir des parfums très différents et des couleurs variables (donc no panique si vous voyez une huile ayant une couleur différente de celle que vous prenez d’habitude, ce n’est pas qu’elle est périmée même si il faut être vigilant sur la date de consommation).

Quelques astuces :

 Vous commencez à voir apparaître de petites ridules au coin de vos yeux et de votre bouche… Avec l’âge elles deviennent inévitables  malheureusement et tous le monde y est confronté ! Il faut donc se masser le visage avec un peu d’huile  additionnée de jus de citron afin d’atténuer leur apparition. Répéter ce geste tous les soirs.

Des bains d’huiles pour vos cheveux sont dûment recommandés. En effet, vos cheveux vous remercieront de leur apporté tous le confort nécessaire à leur pousse et à leur santé. Il est bien de mélanger un peu d’huile d’olive à d’autre huile tel que l’huile de ricin, l’huile d’argan ou alors de le mélanger avec du miel ou un œuf et de l’appliquer comme un masque sur votre cuir chevelu . Vous verrez rapidement les bienfaits de ses huiles

 Le miel  à longtemps été utilisé comme un remède populaire. Cet usage est encouragé par certaines recherches qui ont confirmé sa propriété antiseptiques, dont on tire profit aussi bien en avalant le miel, qu’en a l’appliquant sur la peau

C’est un produit quasi MAGIQUE : une belle robe dorée, un parfum savoureux, une recette élaborée que l’homme serait en peine à reproduire seul et qui se fabrique pourtant naturellement grâce a nos chères et tendres abeilles !  Le miel semble aujourd’hui réservé au petit-déjeuner et à la confection du pain d’épice qui est au passage un délice.    Avant l’apparition de la canne à sucre ou de la betterave, le miel avait pour mission d’apporter un peu  de douceur en cuisine. Si cet usage est aujourd’hui un peu perdue, il n’est pourtant pas sans intérêts sur le plan nutritionnel. En effet, le miel  est moins CALORIQUE que le sucre en poudre  et il est composé de plus d’une dizaine de sucres différents. Le miel cristallisé inévitablement, ce qui a le don d’énerver certain consommateur trop impatient.  On reconnait pourtant la qualité du miel à sa capacité à cristallisée en formant des grains très fins.  Les aromes les couleurs du miel varient en fonction de sa provenance. Pour acheter un miel de qualité ou tout au moins car chacun n’a pas les même moyen, vous pouvez vous fiez au label présent sur celui-ci.  Deux miels sont en effet protégé par l’AOC (appellation d’origine contrôle) : le miel de  Corse et le miel de sapin des Vosges. iI existe également trois labels rouges : le miel de lavande et lavandin, le miel de sapin et le miel toutes fleurs. Enfin le miel d’Alsace et le miel de Provence  font l’objet d’une IGP (Indication géographique Protégée).

Voici quelques astuces :

Si vous n’avez pas de stick à lèvre ou si vous êtes septique des composants de celui-ci rien de tel que de le faire soit même.   Mettez du miel dans un composant : gloss ou autre afin de pouvoir vous l’appliquez dans les moments les plus douloureux (OUI les lèvres gercées ou autre font TRES MAL) . Cependant, pour que vos lèvres ne gercent pas, il va falloir résister à votre envie de vous lécher les babines :D

ET oui Mesdames, le miel estompe les vergetures. S’il est très difficile d’éliminer les vergetures, rien n’empêche de les atténuer avec cette potion de grand-mère : écrasez un demi-avocat et ajoutez lui une cuillère à coupe de jus de citron et une de miel.  Mélangez le tout  et massez sur les zones concernées. MAGIIIIIE

ADIEUUU la mauvaise haleine : Munissez-vous d’une demi-cuillère à café de miel dans un verre d’eau tiède

J’avais déjà eu dans le passé le bonheur d’essayer ces petits disques, sauf que ma machine à laver a décider que je ne les utiliserais plus lol Impossible de remettre la main dessus sauf sur internet j’avais abandonné l’idée, je me suis donc tournée vers des disques cotons bio jetables.

Puis il y a quelques jours, de passage dans mon biocoop j’ai eu la magnifique surprise de voir que les disques à démaquiller lavables étaient revenues parmi  nous.

Sans attendre je me précipité  pour prendre deux des trois paquets qu’ils restaient en rayon (j’ai laissé le troisième paquet à ma collègue qui voulait les tester). 

Je vous présente mes petits chouchous :

De la marque ANAE, marque déposée de la société Ecodis Zone de Kerboulard

Nature bio à fleur de peau est une gamme d’accessoires en matières premières naturelles renouvelables ou en coton bio pour que les plus petits gestes de votre quotidien soient respectueux de notre environnement.

Utilisation : Avant utilisation, humidifiez à l’eau, avec une lotion démaquillante ou une eau florale.

Conseil d’entretien : Lavage machine à 60°

Pas de repassage

Sechage a l’air libre 

www.ecodis.info